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Le diabète de type 2 est en explosion en Afrique de l’Ouest. Il se prévient et se gère très bien !
🍬 Signes d’alerte :
- Soif excessive (vous buvez beaucoup)
- Uriner très souvent, surtout la nuit
- Fatigue intense
- Vision trouble
- Plaies qui cicatrisent très lentement
- Fourmillements dans les pieds
🔬 Diagnostic :
Simple prise de sang (glycémie). Normale à jeun : < 1,26 g/L.💊 Traitement :- Alimentation équilibrée (réduire sucre et féculents)
- Exercice physique quotidien
- Médicaments si prescrit (metformine, etc.)
- Surveillance régulière de la glycémie
⚠️ Dangers si non traité :
- Maladies du cœur et AVC
- Insuffisance rénale
- “Pied diabétique” pouvant mener à l’amputation
- Cécité (perte de vision)
✅ Prévention :
- Manger moins de sucre et de farine blanche
- Bouger chaque jour
- Faire une prise de sang annuelle après 40 ans
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