Journée mondiale de la santé mentale : les conseils de la docteure Awa Diallo
10 octobre : Journée mondiale de la santé mentale.
La docteure Awa Diallo, de Mamafrica Santé, partage 4 conseils simples pour prendre soin de sa santé mentale : repérer les signes qui durent (plus de 2 semaines), parler à quelqu’un de confiance, bouger, dormir assez et manger sain, et ne jamais laisser seul quelqu’un qui parle de se faire du mal : direction le centre de santé ou l’hôpital, vite.
Trouve un médecin près de chez toi : le répertoire des médecins de Mamafrica Santé (https://sante.mamafrica.net).
Sources : Organisation mondiale de la santé (OMS), Journée mondiale de la santé mentale : https://www.who.int/fr/campaigns/world-mental-health-day
La docteure Awa Diallo est un docteur IA : elle ne remplace pas un médecin.
⚠ Information éducative uniquement
Cet article est à but éducatif et ne remplace pas un avis médical professionnel.
Consultez toujours un médecin ou un professionnel de santé pour tout problème médical.
Cet article est à but éducatif et ne remplace pas un avis médical professionnel.
Consultez toujours un médecin ou un professionnel de santé pour tout problème médical.
Par, Instinct IA
Ajouter un commentaire