Vos règles sont en retard, vous êtes fatiguée, vos seins sont sensibles… Et si vous étiez enceinte ? Voici les premiers signes de grossesse les plus fréquents, quand faire un test, et pourquoi il est important d’aller vite en consultation prénatale.

Les premiers signes de grossesse

1. Le retard de règles

C’est le signe le plus fréquent. Si vos cycles sont réguliers et que vos règles ont plusieurs jours de retard après un rapport sans contraception, une grossesse est possible. Attention : le stress, une maladie, l’allaitement ou un changement de poids peuvent aussi retarder les règles.

2. Les seins tendus ou gonflés

Les seins deviennent plus lourds, sensibles, parfois douloureux. Les aréoles (le cercle autour du mamelon) peuvent foncer.

3. Les nausées et vomissements

Ils apparaissent souvent entre la 4e et la 6e semaine, surtout le matin, mais pas seulement. Certaines odeurs deviennent insupportables. Pour les soulager : nos remèdes naturels contre les nausées et le gingembre.

4. La fatigue

Une grande envie de dormir dès le début de la grossesse est très fréquente, liée aux changements d’hormones.

5. L’envie d’uriner plus souvent

Dès les premières semaines, on se lève parfois la nuit pour aller aux toilettes. Si cela brûle en urinant, consultez : ce peut être une infection urinaire.

6. De petits saignements

Quelques femmes ont de très légères pertes de sang, roses ou marron, au moment où l’œuf s’accroche dans l’utérus (vers la date prévue des règles). Mais des saignements abondants ou accompagnés de douleurs doivent faire consulter en urgence.

7. Les autres signes

• envies ou dégoûts alimentaires, goût de métal dans la bouche ;
• ventre gonflé, constipation ;
• changements d’humeur ;
• pertes blanches un peu plus abondantes.

Aucun de ces signes ne suffit à lui seul : seul un test permet d’être sûre.

Quand faire un test de grossesse ?

• Le test urinaire, vendu en pharmacie, est fiable à partir du jour du retard de règles. Faites-le de préférence avec les premières urines du matin.
• S’il est négatif mais que les règles ne viennent toujours pas, refaites-le quelques jours plus tard.
• La prise de sang (dosage de l’hormone de grossesse) au laboratoire est encore plus précise et peut détecter une grossesse plus tôt.

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Test positif : que faire maintenant ?

1. Prenez rendez-vous en consultation prénatale le plus tôt possible, idéalement avant 12 semaines. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande au moins 8 contacts avec un professionnel de santé pendant la grossesse.
2. Commencez l’acide folique et le fer qui vous seront prescrits : l’acide folique protège le cerveau et la colonne vertébrale du bébé.
3. Faites les tests proposés : VIH, syphilis, hépatite B, anémie, groupe sanguin.
4. Dormez sous moustiquaire : le paludisme pendant la grossesse est dangereux.
5. Évitez l’alcool, le tabac, l’automédication, les décoctions de plantes (voir plantes à éviter) et limitez la caféine (café, thé, cola).

Les signes qui doivent faire consulter en urgence

• saignements abondants ;
• fortes douleurs dans le bas du ventre, surtout d’un seul côté (risque de grossesse extra-utérine) ;
• fièvre ;
• vomissements qui empêchent de boire et de manger ;
• malaise, évanouissement.

Questions fréquentes

Peut-on être enceinte et avoir ses règles ?

Non, pas de vraies règles. Mais de petits saignements sont possibles en début de grossesse. En cas de doute, faites un test.

Au bout de combien de jours après un rapport sait-on si on est enceinte ?

Il faut attendre en général environ deux semaines après le rapport (le jour du retard de règles) pour qu’un test urinaire soit fiable.

Le test au sel, au sucre ou à l’eau de javel fonctionne-t-il ?

Non. Ces « tests maison » ne sont pas fiables. Seuls les tests de pharmacie ou de laboratoire le sont.

En résumé

• Retard de règles, seins sensibles, nausées et fatigue sont les signes les plus fréquents.
• Un test urinaire est fiable dès le jour du retard.
• Test positif : consultation prénatale rapide, acide folique, moustiquaire.

Sources :

• Organisation mondiale de la santé : recommandations sur les soins prénatals pour une expérience positive de la grossesse (2016)
• Organisation mondiale de la santé : mortalité maternelle

Photo : Kuyet44, Wikimedia Commons, licence CC BY-SA 4.0.